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【検証】ドンキで売ってるファイブミニってどうなの?おいしい?味・栄養成分を徹底調査

節約

先日、ドン・キホーテに行った際にファイブミニのような商品を見つけてしまいました。

色といい名前といい、ファイブミニ(大塚製薬)に似ているので、ファイブミニの新商品か!?と思ったのですが、どうやら違うようです。

でも、なにやら気になる…

ということで、今回はドンキで売っているファイブミニ似の商品を実際に買って飲んでみたので、レビューしたいと思います。

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ドンキで売ってるファイブミニとは

ドンキで売っているファイブミニに似た商品がこちらです。

商品名は「ファイブスパークリング」という名前です。

名前と色がファイブミニに似ています。内容量は500mlも入っているのに、値段も100円程と安いです。

キャベパパ
キャベパパ

ファイブミニって美味しいけど、量が少ないんだよね~

そう感じている人も多かったのではと思います。(少なくとも私がそうでした)

で、ファイブミニよりも安くて量が多いなら買いでしょ♪と感じて商品を取った次第でございますw

気になるのが、「糖質ゼロ」「カロリーゼロ」「ヒアルロン酸」「食物繊維」「ビタミンC」

この5つに美美ッときたら

という歌い文句です。

キャベママ
キャベママ

めっちゃ気になる~~

糖質ゼロ・カロリーゼロはまぁ置いといて(ダイエッターには最高)、ファイブミニのメイン主成分である「食物繊維」と「ビタミンC」そしてファイブミニには入ってないであろう「ヒアルロン酸」も気になります。

ファイブミニとは

ファイブミニを知らない人は少ないと思いますが、そもそもファイブミニって何!?何が入っているの?と疑問に思っている人は多いと思います。

そこでここでは簡単にファイブミニについてご紹介します。(知っている方は読み飛ばしてください)

ファイブミニとは、「美味しく手軽にトクホのセンイ」というキャッチフレーズにもあるように、現代人に不足しがちな食物繊維を手軽に美味しく摂取できることを売りにしている清涼飲料水(特定保健用食品)です。

ファイブミニで取れる食物繊維は6000mgであり、これはレタス1.8個分もあるそうです。

キャベパパ
キャベパパ

1日にレタス1.8個食べるのは大変だ~

食物繊維以外にも、ビタミンCが豊富に含まれており、これはレモン15個分も入っているそう。

詳しくはファイブミニの公式HPに記載されていますので、知りたい方は参考にしてください。

栄養成分を比較してみた

ファイブミニには食物繊維が6000mgも入っています。ファイブスパークリングにも食物繊維が入っているようですが、どのくらい入っているのでしょう?

両製品の栄養成分を比較してみました。

ファイブミニ(1本)ファイブスパークリング(1本)
エネルギー50kcal0kcal
たんぱく質0g0g
脂質0g0g
炭水化物18.5g12.5g
 ー糖質12.5g4.0g
 ー食物繊維6000mg8500mg
食塩相当量0.03g0.25g
ビタミンC300mg275mg
ヒアルロン酸5mg

エネルギー

エネルギーは、ファイブミニが50kcalに対してファイブスパークリングは0kcalです。

ダイエッターにとってはカロリーは少ない方が良いので、気にしている人はファイブスパークリングの方が優れていると言えそうです。

キャベママ
キャベママ

50kcalを消費するためにはウォーキングだと30分もかかるから馬鹿にできないわね

糖質

糖質もダイエッターには天敵です。ファイブミニの糖質は12.5gと量の割には多い印象です。対してファイブスパークリングは4.0gと少ないです。

減量中のダイエッターにはファイブミニよりもファイブスパークリングの方がおすすめできると言えそうです。

食物繊維

食物繊維はファイブミニには叶わないだろうな~と思っていたのですが、1本あたりの含有量で比べてみるとファイブスパークリングの方が多かったです。

つまり、食物繊維をしっかりとって便秘予防や整腸効果を期待させるためには、ファイブスパークリングでも十分な効果が期待できると言えそうです。

ビタミンC

ビタミンCはファイブミニの方が含有量が25mg多かったです。

1日に必要なビタミンCの摂取量は100mgと言われているので、その点は両商品共にクリアしています。

キャベママ
キャベママ

ビタミンCは老化防止等に大切な栄養素だと言われています

ヒアルロン酸

ファイブミニには含まれていないヒアルロン酸が、ファイブスパークリングには含まれています。

ヒアルロン酸といえば、健康や美容をサポートする成分として有名です。

ファイブスパークリングに含まれるヒアルロン酸は5mgとそこまで多くはないですが、腸内環境を整え、ダイエットにもむいていてさらに美容にも多少効果があるとしたら嬉しい限りですよね♪

実際に飲んでみた

ファイブスパークリングを実際に飲んでみました。

まずはその色

オレンジがかった色をしています。ファイブミニと比べるとよりオレンジ色なのが分かります。(ファイブミニはピンクっぽい色)

飲んでみると柑橘系のフルーティーな味わいが口の中に広がります。加えて程よい炭酸があるのでのどごしもいいです。

キャベパパ
キャベパパ

う、美味い!!!

色から薬っぽい味かな~と勝手に想像していたのですが、そんな感じは全然ありません。口当たりも優しくスックリと飲めます。

キャベママ
キャベママ

これなら罪悪感なくゴクゴク飲める♪

食物繊維はファイブミニより多いのに、糖質は3分の1以下。それでこれだけ美味しく飲めるのならこれは買いだと思いますね。

キャベパパ
キャベパパ

ファイブミニを沢山飲みたいと思っていた人にもおすすめ!

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キャベパパ

30代2児の父親、節約大好き理学療法士。
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