いくら1000万・2000万円貯めたとしても、健康でなければ意味がありません。まずは筋トレ等で健康維持をしていく必要があります☆人間誰でも、最後は健康が１番大切になりますよ♪
ダイエット SNSで話題のファスティングダイエット、初心者が知るべき基本
はじめに「ファスティングを始めたいけど、正しいやり方がわからない…」「ダイエットや健康効果があるって聞いたけど、安全に取り組むにはどうしたらいいの？」ファスティング（断食）はSNSを中心に話題を集めており、ダイエットや美容効果が期待できる健...
ダイエット ファスティングダイエット成功の秘訣！リバウンドしないためのコツ
はじめにファスティングダイエットは、短期間で体をリセットし、ダイエット効果が期待できる人気の方法です。しかし、「ファスティング後にリバウンドしてしまった...」という経験を持つ方も少なくありません。リバウンドを防ぎ、ダイエットを成功に導くた...
ダイエット ファスティング中に飲むべき飲み物とは？おすすめのスムージーやドリンク
はじめに近年、ファスティング（断食）はダイエットや健康促進に非常に注目されています。特に、短期間で効果を実感できる「ワンデイクレンズ」などのファスティングプログラムが人気です。しかし、ファスティングを行う際、何を飲むべきかが悩みの種になって...
ダイエット 短期間でスッキリ！ファスティング期間別のメリットとデメリット
はじめに「健康的に痩せたい」「体をリセットして気分を一新したい」そんな願いを叶える方法として、ファスティングが近年注目されています。しかし、実際にファスティングを始める際には「どのくらいの期間が良いのか」「初心者でも続けられるのか」「期間に...
ダイエット 【保存版】ファスティングのやり方を完全解説！初心者でも安心のステップガイド
はじめに「ファスティングって聞いたことあるけど何？」「ファスティングに挑戦したいけれど、何から始めればいいのかわからない」と悩んでいませんか？ファスティングは、体内をリセットし、健康やダイエット効果が期待できる最近人気の健康法です。しかし、...
健康 新型コロナに感染したと思ったら、まずやるべき対応策
病院で感染対策委員をしているキャベパパです。今回は、病院の感染対策委員として新型コロナウイルスに感染してしまった場合の対応策についてお伝えします。TVのコメンテーターが「軽症者は自宅待機」「軽症者はなるべくPCR検査を受けるべきではない」と...
健康 【手洗い動画まとめ】新型コロナウイルス予防に楽しく手洗い！
新型コロナウイルスの世界的大流行により、手洗いの大切さが見直されています。コロナウイルスの感染経路は「飛沫感染」と「接触感染」だと言われていますが、接触感染のリスクの方が遥かに高いとニューヨークのディビッド・プライス医師が提言し多くの賛同が...
健康 日本で新型コロナウイルスが拡大している理由と原因
日本でも新型コロナウイルスの爆発的増加により、芸能人や有名人までもがコロナウイルスに感染してしまう結果となってしまいました。中国武漢市で発生した新型コロナウイルスですが、日本は世界的に見ても感染者数が少なく、患者数・死者数が少なく報道されて...
健康 新型コロナウイルスを９９％予防する方法を分かりやすくご説明します。
ニューヨークの医師からある方法を使えば新型コロナウイルスの予防が99％可能になるといった報告が出てきました。彼の報告によると「しっかり手を洗うこと」「手で顔を触らないこと」以上の２点を踏まえることで新型コロナウイルスの予防が99％予防出来る...
節約 【新型コロナ】マスクを最速・最安で入手する方法まとめ
新型コロナウイルスの影響が長期化する中、マスクの在庫切れが依然続いている状況です。しかし、ちらほらマスクが入荷しているのも事実で、街を歩くと半数以上の人がマスクをしています。そこで今回は、なるべく定価でマスクを最速で買う方法についてまとめて...