健康 【トイレットペーパーが品切れ】新型コロナウイルスで次に品切れ・在庫切れになる商品はこれ
新型コロナウイルスのニュースが連日放送される中、街中ではマスクの在庫切れが続いています。これから花粉シーズンが本格化し、新型コロナウイルスも日本で蔓延しつつあるのでこれらは大問題となっています。しかし、マスクだけではありません。現在日本の貿...
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健康 新型コロナウイルス感染 【かかった場合の情報まとめ】
2019年12月武漢市より発生し、連日ニュースで報道されている新型コロナウイルスですが、日本でも第三次、第四次感染が確認されつつあります。これまでは武漢や中国に行った経験のある方やそういった方と接する機会のある方のみが対象でしたが、状況が変...
健康 新型コロナの影響で東京オリンピックはどうなる？気になる情報まとめ
2019年12月中国の武漢市で原因不明の肺炎が発生し、はや２カ月が経とうとしています。日本では2020年1月下旬頃より急激にマスク不足になり、現在も未入荷の地域が多数存在しているのが現状です。そんな中、2020年2月13日、日本国内初の死亡...
健康 【新型コロナウイルスの予防対策】正しい知識で慌てず感染を防ごう！
新型コロナウイルスが中国の湖北省武漢で大流行しており、連日ニュースで取り上げられています。2020年2月13日のニュースによると、 神奈川県の女性が新型ウイルスでお亡くなりになりました。ついに日本人初の死亡者が出てしまいました。2020年2...
健康 筋肉がつくメカニズムとは？！これを知れば筋トレの効率アップ！現役理学療法士が解説します☆
筋肉がつくメカニズムはご存知でしょうか？今回は、そんな筋肉がつくメカニズム （専門用語で筋肥大と言います） についてご説明します★筋肉がつくメカニズムが分かるようになると、より効率的に筋肉をつけれるようになったり、トレーニング意欲も湧いてく...
健康 筋トレの効果倍増！１番重要な原理・原則を理学療法士が解りやすく解説！
効率的に筋肥大をさせるためには、筋トレの原理・原則を大事にしないといけないって知ってました？キャベママよし！私も筋トレ頑張っちゃおう！（自己流で）なんてことありませんか？東大生のほとんどが実践している記憶術があるように、筋トレにもより効果的...
節約 歯科検診の費用っていくら？いやいや費用を気にするより3200万円の資産を守ろう！
歯科検診ってついつい面倒臭くて後回しになりがちですよね？しかも費用も地味にかかるし、期間もかかるし…。でも、その考えってやっぱり大きな損失に繋ってるんですよね。30代以上の約8割が歯周病だとも言われている中で、適切な歯周病対策は逆にお金と時...
健康 筋トレにはメリットしかない！理学療法士が凄い効果を10個説明します♪
こんにちわ！理学療法士ですが役所で働いているキャベパパ（＠kyabe_papa）です。近年ますますのブームになっている「筋トレ」今までも一定の人気があった筋トレですが、ここ数年は爆発的に人気が高まっていますよね♪それもそのはずです。今までは...
健康 プロテインのお勧め【2020年版】理学療法士がコスパも含めてランキング！
こんにちわ！理学療法士でありながら役所で働くキャベパパ（＠kyabe_papa）です。筋トレやダイエットにはもはや欠かせなくなってきたプロテイン。キャベパパプロテイン欲しいけど、種類が多すぎて良くわからないよ！そんな悩みをお持ちの方は意外に...
健康 効果的な筋トレ方法！ 現役理学療法士がそのメカニズムから丁寧に解説します。
こんにちわ。役所で働く現役理学療法士のキャベパパ（＠kyabe_papa）です。最近は、筋トレブームでジムに通ったり、健康の為に筋トレを頑張っている方が増えましたよね。キャベパパ仕事終わってから、さらにジム通いしている人を見るとホント尊敬し...