冬の光熱費が高い理由と暖房設定で今すぐできる節約法5選

冬は寒さが厳しくなり、暖房を頻繁に使用する時期ですが、それに伴い「冬の光熱費が高くて困っている」という声もよく聞きます。

暖房を使わないわけにはいかないし、寒さが厳しくなる中でどうやって光熱費を抑えるかは大きな課題です。

しかし、ちょっとした工夫や見直しで、驚くほど簡単に節約することが可能です。

この記事では、冬の光熱費が高くなる理由と、今すぐ実践できる節約法を5つご紹介します。

具体的な暖房設定の見直しから、エアコン以外の暖房器具活用法、部屋の断熱対策、さらには電力プランの見直しまで、実践的な節約方法を網羅します。

また、電力料金を見直して大幅に節約したい方には、サポートでんきのサービスもおすすめです。

基本料金0円で、新電力への乗り換えを簡単に行うことができ、年間で大きな節約が期待できます。

1. 冬の光熱費が高くなる理由とは？

冬になると、光熱費がどうしても高くなります。寒さをしのぐためには暖房を使う必要がありますが、これが光熱費を押し上げる大きな原因です。

では、なぜ冬の光熱費が高くなるのか、その理由を見ていきましょう。

1 外気温の低下による暖房の使用増加

冬は外気温が急激に下がります。室温を快適に保つために暖房を使わざるを得ません。

特に日本の冬は湿度が高いため、体感温度が非常に低く感じられます。

そのため、暖房を長時間使わなければならず、エネルギー消費が増える原因になります。

2 暖房の使用時間の増加

冬になると、1日のうちで暖房を使う時間が必然的に長くなります。

朝晩は冷え込みが強く、日中でも暖房が必要な場合があります。

エアコンやヒーターを頻繁に使用することで、電力やガスの消費が増えてしまうため、光熱費がかさむのです。

3 断熱性の不足

家の断熱性能が低いと、暖房の効果が長時間続かず、外から冷たい空気が入ってきてしまいます。

そのため、暖房をいくら使っても室内の温度がなかなか上がらず、結果的にエネルギー消費が多くなり、光熱費が高くなります。

最適な暖房設定温度：どの温度設定が最も効率的か

暖房設定温度の見直しは、光熱費を抑えるために最も簡単で効果的な方法です。

適切な設定温度を知っているだけで、かなりの節約が可能です。

1 エアコンの設定温度は20℃が理想

エアコンは、18〜20℃に設定するのが最も効率的だと言われています。さらに環境省ではウォームビズの一環で室内温度を20℃にすることを推奨しています。

これより高い温度設定にすると、エアコンの消費電力が急激に増加し、結果的に電気代が高くなります。

そして、例えば室温設定を１℃下げるだけで、約10％の節約効果があると言われています。むやみに暖房をつけるより、しっかりと温度設定を行うだけでかなりの節約効果が見込めます。

詳しくは、＞＞＞暖房設定の最適温度はこれだ！に記載されています。

2 こたつや電気ヒーターの活用

こたつは非常に効率的な暖房器具です。

足元だけを温めるため、全体を暖めるエアコンに比べて消費電力が少なく、暖房効果も高いです。

また、電気ヒーターも部分的に暖房ができるので、他の暖房器具と併用することで、より効率的にエネルギーを使えます。

3 温度設定をこまめに調整

長時間暖房をつけっぱなしにするのではなく、外出時や寝る時に温度を少し下げることで、電力消費を抑えることができます。

特に、タイマー機能を活用して、必要な時だけ暖房を使うのが理想的です。

エアコン以外の暖房器具活用法：電気ヒーターやこたつでの節約術

暖房器具をうまく使い分けることで、効率的に光熱費を抑えることができます。

エアコンだけに頼らず、他の暖房器具も積極的に活用しましょう。

1 電気ヒーターを使う

電気ヒーターは、暖房効率が高いだけでなく、体の近くを温めることができるため、特に冷える場所では効果を発揮します。

全体を暖めることはできませんが、部分的に温かさを得るには非常にコストパフォーマンスが高いです。

寝室や書斎など、小さい空間では特におすすめです。

2 こたつの活用

こたつは、消費電力が少なく、効率よく体を温めてくれるため、光熱費を抑えるのに最適な暖房器具です。

エアコンを使うと部屋全体を暖めなければならないため、無駄な電力を消費してしまいますが、こたつは足元だけを暖めるため、最小限のエネルギーで最大限の暖かさを得られます。

3 ストーブやオイルヒーターの活用

ストーブやオイルヒーターもエアコンの代わりに使える暖房器具です。

これらも消費電力は高めですが、部屋全体を暖めるエアコンに比べて、必要な場所だけを温めることができます。

部屋の断熱対策で暖房効率をアップする方法

暖房を効率よく使うためには、部屋の断熱性能を上げることが大切です。

部屋が冷えやすいと暖房の効果も薄れるため、断熱対策を取ることで、光熱費を大きく削減できます。

1 厚手のカーテンを使う

厚手のカーテンや二重カーテンを使うことで、室内の暖かい空気を外に逃がさず、外からの冷気を防ぐことができます。

特に夜間や早朝にカーテンをしっかり閉めることで、暖房の効果が長時間続きます。

2 隙間風を防ぐ

窓やドアの隙間から冷気が入ってくることが多いため、これを防ぐことで暖房効率を大きく改善できます。

隙間テープやドアシールを使うことで、簡単に隙間風を防げます。小さな対策ですが、大きな節約効果が期待できます。

3 フローリングの床にカーペットを敷く

床からの冷気を防ぐために、カーペットを敷くことも有効です。

特にフローリングの部屋では、足元から冷気が上がってくるため、カーペットやラグマットで保温性を高めることが重要です。

電力プランの見直し：サポートでんきでさらに節約

光熱費の節約には、電力プランの見直しも非常に重要です。

サポートでんきのような新電力会社を利用することで、基本料金を0円に抑えることができ、さらに電気代を削減できます。

1 サポートでんきの特徴

サポートでんきは、基本料金0円で、電気代を削減できる新電力プランです。

通常、ファミリー（60A）の世帯では、年間で21,252円の基本料金が発生しますが、サポートでんきに乗り換えるとその基本料金がゼロになります。

これだけで、毎月の電気代を大幅に削減することができます。

2 乗り換えの手続きは簡単

サポートでんきに乗り換える手続きは非常に簡単です。

契約後の変更手続きはインターネットで完了し、費用も一切かかりません。

さらに、違約金もないので、安心して乗り換えることができます。

3 乗り換えで得られるメリット

• 基本料金0円で電気代を節約
• 年間数千円〜1万円以上の節約が期待できる
• 解約手数料等は無料なので、気に入らなければいつでも解約できる

具体的なサポートでんきのメリット・デメリットについては＞＞＞サポートでんきのメリット・デメリットを徹底解説をご覧ください。

まとめ：すぐに実践できる節約法を簡潔にまとめ

冬の光熱費を抑えるために実践できる節約法をまとめます。

1. 暖房設定温度を18〜20℃に設定し、効率よく暖房を利用
2. エアコン以外の暖房器具（電気ヒーターやこたつ）をうまく使い分け
3. 部屋の断熱対策を行い、暖房効率をアップ
4. 電力プランの見直しで、サポートでんきなどの基本料金0円プランを検討

これらの方法を組み合わせて実践すれば、光熱費を大幅に節約できます。

さらに、サポートでんきのような電力プランの見直しを行えば、さらに大きな節約効果が期待できます。

今すぐできる節約法を取り入れて、冬の光熱費を賢く抑えましょう。